「 大盛況!ダイエット教室を開催しました 」

このページを印刷する

~ 大盛況!ダイエット教室を開催しました ~

 
 
「ダイエットとは痩せることではなく健康的な体を作ること。
食事、運動、休息を見直し、上手に痩せる生活スタイルを作りましょう。」
 
    
     講師   齋藤 真弓さん
 
        昼の部
          平成27年 6/10, 7/1, 7/22   77参加
       夜の部
          平成27年 6/11, 7/23      26参加
 
    ~ 参加者の感想 ~
        呼吸、姿勢などふだんの生活の中でできることがいろいろ
       あるんだな~と気づきました!
        
        ココナッツオイルなどのタメになる話や、楽しい話を聞きながら
       安心して体を動かすことができました。
   
 
 
 平成27年6月10日(水) 本気!ダイエット教室の様子
 

申込・お問合せ先  にかほ市スポーツ振興課  TEL : 0184-33-8855