インターバル速歩講習会

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インターバル速歩講習会

 

 

今話題の歩き方です。3分ずつゆっくり歩きと早や歩きを繰り返し、筋力をつけていくという歩き方の理論と実技を学んでみましょう。

 

   【 期  日 】  28

   【 時  間 】  午前10時~12時

   【 会  場 】  金浦体育館

   【 講  師 】  森川 真悠子
           (信州大学大学院・医学博士)

   【 定  員 】  50人

   【 申込期限 】  5月23日(火)

         【 参 加 料 】        無料です

 

申込先 : スポーツ振興課 TEL 0184-33ー8855