ひめとれ ~エクササイズ教室~

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"ひめとれ"とは…姿勢と骨盤に注目した簡単なエクササイズです。肩こりや腰痛予防、ウエストの引き締めにも効果的です。

 運動不足で、ぽっこりお腹が気になる方は姿勢の歪みを整えてすっきりボディを目指しましょう。ほかにも猫背気味の方や冷えやムクミが気になる方など、ひめとれ~エクササイズ教室~をご利用ください。

期日 11月18日(月)、25日(月)

   12月12日(木)、16日(月)、26日(木) の計5回のコースです

時間 午後7時~8時

会場 象潟B&G海洋センター

参加費 1,000円(5回コース分)

定員 10人

申込 11月1日より象潟B&G海洋センターへお申し込みください。

   電話申し込みも結構です 電話 0184(43)6490