エスパーク★にかほで歩こう！走ろう！
人工芝の上で・・・
防球ネットの外周 1周160m。
クッション性があり足にやさしい人工芝です。
ウオーキングやジョギングにご利用ください。
ランニングマシン（トレッドミル）で・・・
エスパーク★にかほ メインアリーナ奥に、ランニングマシン（トレッドミル）を2台設置しています。
使用できる方：高校生以上で、次の会員証等を提示の方
1 エスパーク★にかほで使い方の説明を受けた方
【ランニングマシン説明会】
毎月10日 9：30～10：00
※開催期日が変更となる場合があります。市広報紙で確認ください。
2 仁賀保勤労青少年ホームトレーニング室会員・利用者登録講習会を受講したこと
のある方
【仁賀保勤労青少年ホームトレーニング室利用者登録講習会】
毎月第1木曜日 18：30～（受付早めに）
3 その他
フィットネスクラブ等に通っている方
利用時間・利用料金・注意事項
【利用時間】9：00～21：00
＊イベント等で利用できないときもあります
【利用料金】 市内の方 120円/1時間
市外の方 240円/1時間
【注意事項】
・運動用シューズを必ず履いてください。
・ケガや体調について利用者各自の責任で使用してください。
・冬期間は気温が低いので血圧の高い方は特にご注意ください。
（体が温まるまで防寒具・帽子・手袋の着用をおススメします。)
更新日：2025年03月14日